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CONSEJOS

CONSEJOS DE PODOLOGIA OSORNO


  • Los pies deben cuidarse al igual como se hace con las manos y cara.
  • Unos pies mal cuidados pueden provocarnos impedimento para caminar.
  • En época de invierno llevamos tapados nuestros pies, por lo tanto, nos olvidamos del cuidado de los mismos. Cuando aparece época de Verano , nos ponemos sandalias es cuando nos recordamos de los problemas que surgen.
  • Las uñas no deben cortarse demasiado cortas.
  • Sequedad de los pies y talones : Debemos mantener una buena hidratación y una dieta saludable.
  • Sudoración excesiva o Hiperhidrosis: Sobre el olor , el sudor tiene un olor característico sobre todo dependiendo de la alimentación y por algún medicamento que esté tomando.
    Las personas obesas que además han de estar mucho tiempo de pie padecen de este problema.
  • Es importante la higiene diaria, usar desodorantes que eliminen el olor del sudor, mantener una buena higiene de los zapatos ya que es donde más fácilmente se depositan las bacterias .
  • La sudoración excesiva y la falta de higiene pueden provocar igualmente aparición de hongos en los pies, al encontrarse en su medio húmedo ideal para su desarrollo.
  • Los hongos en los pies son contagiosos, se pueden adquirir en piscinas, gimnasios , duchas públicas, y por compartir zapatillas o zapatos.
  • Rozaduras de los zapatos sobretodo cuando usamos zapatos nuevos se debería usar media o calcetines que eviten este problema.
  • Hallux Valgus o Juanete es una deformidad progresiva del primer ortejo del pie, el cual se va desviando hacia lateral y aparece una prominencia en el borde interno del pie. Esta enfermedad tiene un componente genético familiar y también producto del uso de zapatos con taco alto por largo tiempo.

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